En romaskin gir deg en av de mest komplette formene for helkroppstrening ved å kombinere eksplosiv benkraft med utholdenhet for rygg og kjerne. Hvert rotak aktiverer de store muskelgruppene samtidig som bevegelsen er skånsom for leddene, noe som gjør apparatet ideelt for både intensiv intervalltrening og roligere restitusjonsøkter. Med jevn motstand bygger du opp lungekapasiteten og styrken som trengs for lange, krevende skift på isen.