Raske retningsforandringer og eksplosive første skøytetak avgjør ofte duellene på isen, enten du kjemper om løse pucker i juniorserien eller på elitenivå. Utstyr for eksplosivitetstrening styrker plyometrisk kraft, som er musklenes evne til å skape maksimal kraft på et brøkdels sekund, ved hjelp av motstandsbånd og spenstredskaper. Med målrettede øvelser for reaksjonsevne og hurtighet bygger du akselerasjonen som gir et avgjørende forsprang.